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Angélique
Passionnée de bien-être
Bien-être & CBD
18.09.2023
03.02.2025
Lutter contre le stress et l’anxiété
Sommaire
Le stress est une réponse naturelle de l’organisme face à des situations potentiellement dangereuses. Cependant, un stress constant peut provoquer l’anxiété généralisée et un sentiment d’insécurité permanent. Lorsque ces réactions naturelles deviennent chroniques, elles peuvent avoir des conséquences sur la santé physique et émotionnelle. Pour combattre le stress, les crises d’angoisse et l’anxiété, il est possible de se tourner vers le CBD (cannabidiol). Cette molécule naturelle du chanvre possède de nombreuses propriétés pour soulager les angoisses. Découvrez à travers cet article comment le CBD peut réduire le stress et quels produits utilisés pour mieux gérer votre anxiété
Les propriétés du CBD contre le stress
Le CBD est une molécule extraite de la plante de chanvre, qui, contrairement au THC, n’a pas d’effet psychoactif ou de dépendance. Le cannabidiol agit directement sur la régulation du stress et des troubles anxieux. En effet, les récepteurs endocannabinoïdes CB1 et CB2 présents dans l’organisme sont impliqués dans la gestion de l’anxiété. C’est pourquoi, le CBD interagit directement avec le système endocannabinoïde du corps, et plus particulièrement avec les récepteurs CB1 et CB2.
Le CBD permet ainsi de réguler la production de sérotonine et de dopamine dans le cerveau. Il contribue à augmenter le bien-être et la bonne humeur tout en diminuant le stress et les angoisses chroniques. Grâce au CBD, les personnes souffrant d’anxiété et peuvent retrouver leur calme et la détente au quotidien. Le CBD en limitant les crises de panique, permet de mieux gérer les peurs irrationnelles.
Les études scientifiques sur le CBD et l'anxiété
De nombreux témoignages de consommateurs de CBD rapportent ses effets relaxants, et plusieurs études présentent les propriétés anti-stress du CBD. Une étude brésilienne de 2011 a révélé que des patients souffrant d’anxiété ont constaté une diminution de leur trouble après avoir consommé des produits à base de cannabidiol.
En 2013, une étude britannique portant sur la peur et menée sur 48 personnes volontaires, a démontré une plus grande capacité d’extinction de la peur chez les participants ayant reçu une dose de cannabidiol.
En 2016, une étude réalisée en Espagne a validé l’action anxiolytique rapide du CBD et mis en évidence sa possible utilisation à des fins médicamenteuses.
Un essai clinique démontrent que le CBD a permis de réduire l’anxiété des 79% des participants dès le premier mois. Cette récente étude de 2024 montre l’impact positif du CBD dans les troubles anxieux social
Comment consommer du CBD pour lutter contre l'anxiété ?
Quels produits au CBD pour combattre le stress et les angoisses ?
Il existe une grande variété de produits au CBD pour lutter contre le stress et l’anxiété. Le plus adéquat est l’huile de CBD. En effet, cette forme de cannabidiol permet une action rapide face aux situations délicates. Grâce à un dosage précis et une prise sublinguale, les effets se manifestent en quelques minutes et peuvent durer plusieurs heures.
Les capsules de CBD sont également une option intéressante. Elles sont faciles à transporter et ont un dosage pré-défini. Les bonbons au CBD permettent aussi d’atténuer les petits pics de stress dans la journée, tout comme les perles de CBD. Enfin, si l’anxiété vous gagne avant de dormir, vous pouvez opter pour les tisanes et les infusions au chanvre pour vous relaxer, vous détendre et favoriser un endormissement serein et rapide.
Les fleurs CBD ou encore les résines sont également des mods de consommation favorisant la détente et la relaxation. Du CBD sous différentes forme pour répondre à chaque besoin et chaque typologie de personnes.
Quel dosage de CBD pour lutter contre le stress ?
Le dosage de CBD pour réduire le stress et l’anxiété dépend de votre ressenti et de l’intensité de votre angoisse. Il est toujours recommandé de commencer par la dose la plus faible et d’augmenter progressivement pour trouver le dosage idéal. Chaque organisme assimile différemment le CBD; C’est la raison pour laquelle il n’y a pas de dosage idéal ou prédéfini mais un dosage unique à chaque personne.
À quelle fréquence consomme du CBD pour réduire l'anxiété ?
Si vous souffrez de crises d’angoisses ponctuelles, vous pouvez consommer du CBD dès les premiers signes de stress. Pour les personnes souffrant d’anxiété généralisée, il est possible de consommer du CBD quotidiennement pour réduire vos symptômes. La fréquence de la consommation du cannabidiol dépend du type d’anxiété et de l’intensité de celle-ci.
De nombreuses études démontrent la grande efficacité du CBD pour lutter contre le stress et l’anxiété. L’huile de CBD, les gélules de CBD, les infusions au chanvre ou les gummies au CBD sont des alliés naturels pour réduire vos angoisses et votre stress au quotidien.
En conclusion, le CBD est une solution naturelle et efficace pour lutter contre le stress et l’anxiété. Les études scientifiques suggèrent ses propriétés anxiolytiques et son action sur la régulation du stress. Les produits à base de CBD, tels que ceux proposés par CBD LOVELY, sont des alliés précieux pour retrouver calme et sérénité au quotidien. N’hésitez pas à nous consulter pour trouver le produit adapté à vos besoins ou à vous rendre dans l’une de nos boutiques CBD pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé.
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